Adulti: si consiglia un dosaggio giornaliero di un cucchiaino (circa 2,4 g). Assumere fino a un massimo di due volte al giorno. Ragazzi 11-14 anni: un cucchiaino o una bustina una volta al giorno. Bambini 3-11 anni: mezzo cucchiaino o mezza bustina una volta al giorno. Si consiglia di sciogliere una bustina in un bicchiere pieno d'acqua (200 ml). È preferibile acqua tiepida o calda per ridurre il tempo di preparazione. È possibile utilizzare anche acqua a temperatura ambiente o fredda. Sarà necessario attendere la trasparenza della soluzione. Può essere assunto in qualunque momento della giornata o nei periodi di maggiore stanchezza. Per favorirne l'assorbimento si consiglia l'assunzione lontano dai pasti principali. Nel caso si verifichi un effetto lassativo si consiglia di ridurre a mezzo cucchiaino al giorno ed una assunzione serale. In caso di sensibilità gastrica assumerlo al pasto e ridurre la quantità. In entrambi i casi è poi possibile aumentare il dosaggio fino a quello meglio tollerato. Variazioni di sapore e odore tra le confezioni sono tipiche di un prodotto naturale e non pregiudicano la qualità del prodotto.